24 Temmuz 2015 Cuma

Daha mutlu bir hayat için Şamanlardan öğütler




1. Yolda yürürken bulduğun bir kuş tüyünü eve getir, bir vazoya koyabilir, asabilir yada rafta bulundurabilirsin. Bu cennetten sana gelmiş güçlü bir tılsımdır. Bu tarz ruhlardan size verilen işaretleri farketmelisiniz.  
2. Nehirlerden taş topla. Büyük güç ve enerjileri vardır.  
3. Tüm gücünle diğer insanlara yardım etmeye çalış. Eğer mutluluk veremiyorsan en azından zarar verme.  
4. Zorluklar birer formalitedir. Ciddi zorluklar, daha ciddi olsalar bile hala formaliteden ibarettir. Gökyüzü oradadır, bazen bulutlarla kapanmış olsa bile bazen biraz çaba göstererek, mesela bir uçağa binerek aynı mavi gökyüzüne ulaşmak mümkündür. Herkese barış!  
5. Bir hayale ulaşmak için bazen tüm gereken bir adım atmaktır. Zorluklardan korkmayın, her zaman vardırlar ve olacaktırlar. Hepinize amaçlarınız doğrultusunda temiz yollar!  
6. Ahlaki olarak önceliğiniz başka birine zarar vermemek olmalıdır. Bu prensip oldukça güçlü olmalıdır. Sadece şöyle düşünün: “Hiçbir zaman hiç kimseye zarar vermeyeceğim.”  
7. Canlılar için bir mutluluk kaynağı olabilirseniz siz kendiniz en mutlu olursunuz. Ve başkalarına acı çektirirseniz siz kendiniz de acı çekersiniz. Düşünün!  
8. Günde en az bir saat sessizliğe zaman ayırın. Buna en az iletişime olduğu kadar ihtiyacınız var.  
9. Sevebilme yeteneği Dünya üzerindeki en önemli yetenektir. Herkesi sevmeyi öğrenin, düşmanlarınızı bile.  
10. Akarsulara çöp atmayın. Asla! Suyun ruhu çok sinirlenebilir. Ruhu yatıştırmak için ekmek, süt yada para atabilirsiniz.  
11. Genelde geçmişimizi “altın çağ” yada “altın günler” olarak adlandırırız. Bu bir hatadır. Hayatımızda yaşanan her an tam olarak altın çağdır.  
12. Mükemmel bir din ya da inanç yoktur. Kötü bir din de yoktur. Tanrı bir tanedir. İstediğinize dua edebilirsiniz ancak şu emirleri unutmayın: dürüst yaşa, atalarına saygı göster, ve sev.  
13. Eğer Dünya’yı değiştirmeyi amaçlıyorsan önce kendini değiştir. Aşkın ve keyfin enerjilerini öğren. Bunlar bir insanın kilit anlarıdır. Gülümsemek, kahkaha ve keyif almanın çok büyük güçleri vardır. Bunu bir defa öğrendikten sonra kendinize sevginin kapısını açacaksınız.  
14. Oldukça güzel bir deyiş vardır: Veren eli kısıtlı görme. Eğer mümkünse zayıf ve ihtiyacı olanlara para ver. Miktarı önemli değil ancak vermiş olmak önemlidir.  
15. Hayat çok kısadır. Bunu gözyaşları, kavgalar, küfür ve alkol ile çarçur etme. İyi şeyler yapabilir, çocuk yetiştirir, dinlenir ve daha fazla mutluluk verici şeyler yapabilirsiniz.  
16. Eğer sevdikleriniz size suçlu olmadığınız bir şey için kızdılarsa onlara sıkıca sarılın, ve onlar yatışıncaya kadar onları bırakmayın.  
17. Ruhunuzda bir sıkıntı bir tükenmişlik hissediyorsanız şarkı söyleyin. Kalbiniz hangi şarkıyı söylemek istiyorsa. Bazen o da konuşabilmek ister. 18. Her zaman hatırla: Doğru din, doğru inanç ya da en becerikli şu veya bu inancın din adamı yoktur. Tanrı birdir. Tanrı dağın tepesindedir. Farklı din ve inançlar bu tepeye ulaşmanın farklı yollarını sunarlar. Kime istersen dua et, ancak bil ki senin asıl amacın günahsız olmak değil, tanrı’ya ulaşmaktır.  
19. Eğer bir şey yapmaya karar verdiysen kendinden şüphe etme. Korku seni kendinden ve doğru yoldan saptırmaya çalışacak. Çünkü bu kötülüğün ana silahıdır. Eğer ilk defada başaramadıysan ümidini kaybetme. Her küçük zafer seni daha büyüğüne yaklaştırır.  
20. Hayatta çok önemli bir şeyi hatırla. Herkes hakettiğini bulur. Problemlerin ruhuna ve düşüncelerine girmesine izin verme böylelikle problemler vücuduna da ulaşamaz.  
21. Hayat sana yüzünü ya da başka bir tarafını çevirmiş olabilir. Ancak sadece çok az kimse aslında hayatı çevirenin gerçekte kendisi olduğunu anlayabilir. Diğerleri hakkındaki tüm kötü düşünceleriniz size geri dönecektir. Kıskançlık da en sonunda size geri gelecektir. Buna neden ihtiyacınız var? Sakin ve ölçülü yaşayın. Kıskanç olmak iyi bir şey değildir ve hiç gerek de yoktur. Bu adamın büyük bir arabası varsa bu onun yüzünü daha güzel yapmayacaktır. Altın aslında kirli bir metaldir. Kıskanç olmaya ihtiyaç yoktur. Daha fazla gülümseyin ve yabancılar da size gülümseyecektir, hem de sevdikleriniz ve tüm hayatınızla beraber!  
22. Size saygı gösterilmesini istiyorsanız başkalarına saygı gösterin. İyilik için iyilik, kötülük içinse bu kötülüğü yoksaymak yapılacak en doğru şeydir. Sizi kötü yapmaya çalışan biri onu yoksaydığınız için kendini gerçekte daha kötü hissedecektir.  
23. İçmeyin. Hiç içmeyin! Alkol vücudu, beyni ve ruhu öldürür. Ben yıllardır içmiyorum. Eğer şamansanız veya ruhsal bir insansanız içerek bir süre sonra tüm güçlerinizi bitireceksiniz ve ruhlar sizi cezalandıracaktır. Alkol gerçekten de öldürür, aptalca şeyler yapmayın. Rahatlamak için hamama gidin, eğlence için şarkı söyleyin, iletişim ve ortak bir dil bulabilmek için çay için, ve bir kadını daha iyi tanımak için ona şeker verin!  
24. Asla pişmanlık duyma! Ne olursa olsun bu ruhların isteğiyle olur ve bu her zaman en iyisidir.  
25. Hayvanlara benzeyen taşları özel bir tören olmadan yerden almayın. Aksi takdirde çok ciddi bir nazara maruz kalırsınız. Eğer böyle bir taş bulduysanız ve yanınıza almak istiyorsanız bulunduğunuz yerin ruh efendisine başvurun ve ona bir teklifte bulunun, ardından bu taşı yerde beyaz bir bezle kaplayın ve böyle alın.  
26. Güzel bir müziği dinleyerek kendinizi gün içerisinde aldığınız negatif enerjiden arındırırsınız. Müzik meditasyon gibidir. Sizi kendinize ve hayata geri getirebilir.  
27. Kalbinizde her hangi bir baskı olmadan rahat nefes alabilmek için, ağlamayı öğrenin.  
28. Eğer durum sizin çözemeyeceğiniz bir hal aldıysa ve hiçbir çıkış yoksa elinizi yukarı kaldırın. Ve elinizi sertçe aşağı indirirken “zıkkımın köküne git” deyin. Çok güzel bir deyiş vardır: Sizi yeyip yutmuş olsalar bile en azından 2 çıkış yolunuz vardır.  
29. Kadınlar alışveriş yaparken ailelerinin önlerindeki günlerdeki mutluluğunu satın alırlar. Her bir taze, güzel, olgun ve güzel kokan meyve bu ailede mutlu ve sakin bir hayattır. Erkek, kendi tarafından kadına para sağlamalıdır. Böylece kadın en iyi kalitedeki ürünleri seçebilir. Yiyeceğe harcanan paradan kısan bir aile fakirleşir ve mutsuzlaşır. Bu kısıntı aslında sevdiklerinin mutluluğundan kısılır.  
30. Kendinizi yanlış ya da birşey hakkında üzülüyorken bulursanız, vücudunuzu düzgün ve akıcı hareketlerle bir dans formunda hareket ettirin. Kötü enerjinizi yoluna sokup zihninizi çektiğiniz acıdan arındıracaksınız.
alıntı

1 Şubat 2015 Pazar

ev yapımı zeytinli açma

lodostan dolayı eve hapsolduğumuz için sabahtan beri yoğurt mayala, dolap topla, toz al derken bir baktım zeytinli açma yapıyorum. 
şekil vermesi oldukça zordu; özellikle uçları yapıştırmak ...ama lezzeti gayet yerinde oldu...
tarifi şuradan aldım: http://www.nefisyemektarifleri.com/zeytinli-acma-213921/ 
zeytin ezmezisini 1 dolu kaşık Becel ile karıştırarak sürdüm. 
siz de deneyebilirsiniz.
lezzettli pazarlar...



18 Ocak 2015 Pazar

tayland usulü hindistancevizli tavuk

boğazıma öyle düşkünüm ki ... yemek yapmayı da yemeyi de çok severim. 
son iş seyahatimde almanya'dan Knorr'un hazır soslarından almıştım. denemek bugüne kısmetmiş. 
klasik olarak küp küp doğranan tavuk göğsünü yağda biraz soteledikten sonra mantar, kırmızı biber, yeşil biber ve havuçtan oluşan sebze karışımını da tencereye ekleyip bir müddet tümünü tencerede çeviriyoruz. 
paralel olarak 300ml hindistancevizisütüne ihtiyacımız var.  evde hazırda olmadığından ve çıkıp almaya -tabi ki- üşendiğimden, 1 koca bardak sütün içine 1 çorba kaşığı dolusu hindistancevizini koyup biraz ısıtıp yarım saat kadar demlenmeye bıraktım. sonra süzgeçten geçirip kullandım. fena da olmadı hani 😃
pişen et+sebze karışımına sütü ve hazır toz karışımı ekleyip bir taşım kaynattıktan sonra 5dakika kadar kısık ateşte pişiriyor ve altını kapatıp biraz dinlendirdikten sonra mideye indiriyoruz. 
lezzetli pazarlar

17 Ocak 2015 Cumartesi

Öfke Dansı - Dr. Harriet Lerner

Öfke Dansı son yıllarda okuduğum en iyi kitaplardan biri. sanki kadınlara ithafen yazılmış gibi duruyor ama aslında ideal bir iletişim nasıl olmalı, çatışmaları nasıl sinir krizlerine girmeden :) yönetebiliriz, empati nedir vb. konuları örneklerle harika şekilde ele alan bir başyapıt.
reklamı pek yapılmıyor sanırım çünkü böyle bir kitabın methine hiçbir yerde rastlamadım. 
bir vakit almışım ve rafımda okunmayı bekleyenler arasındaydı. 
kapak tasarımı pek de hoşuma gitmediğinden öylece duruyordu. 
ne iyi yapmışım da okumaya yeltenmişim! 
yazarı şu sıralar 70. yaşını kutlamakta olan hafif feminist yüzlerce hastaya yardımcı olmuş bir klinik psikolog. dolayısı ile kitap bilimsel bir nitelik taşımakta zira hastaları ile olan seanslarından bolca örnekler içeriyor. 
raflarda kişisel gelişim adı altında satılan ne idüğü belirsiz yüzlerce kitaptan çok çok daha fazla övgüyü hakediyor bence. 
alın, okuyun ve eğer uygulayabilirseniz insanlarla olan ilişkilerinizdeki değişimin tadını çıkarın. 
keyifli cumartesiler. 


11 Haziran 2014 Çarşamba

yılın ilk bisiklet turu - 5-8 Haziran 2014 Yüzyıllık Macera

bu yıl yağmurlar geç geldi malumunuz. şubat-mart-nisan ayları neredeyse kupkuru geçerken, bisikletçiler için belki de en ideal aylardan olan mayısta yağmurlar maşallah bir başladı, pir başladı. 
bu yıl beşincisi düzenlenen Yüzyıllık Macera Tur'unu heyecanla beklerken hava durumuna o kadar çok baktık ki, çakma birer meteorolojist olduk. ancak her an accuweather'da refresh yapmak ne yazık ki özellikle turun ikinci günü inegöl yolumda yiyeceğimiz ve benim ateşlenmeme sebep olacak o yağmurları yememi engelleyemedi :) 
tur bu yıl da birkaç ufak aksilik dışında oldukça keyifli geçti diyebilirim. aslında bu turlar bahane, asıl olay kendin gibi bisikletsever pozitif dostlarla bu turlar vasıtasıyla yeniden ve yeniden buluşabilmek... 
yüzyıllık maceranın adını ve hikayesini internetten araştırabilirsiniz. yaklaşık yüzyıl önce bir gezginin rotasını takip ediyoruz diye biraz merak uyandırmaya çalışayım...
herkese iyi pedallamalar..



Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...